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インナーマッスル

2017.04.12 | Category: ダイエット・痩身施術

インナーマッスルというのはご存じでしょうか?サッカー日本代表の長友選手が本も出されているので、ご存知の方は多いでしょう。

インナーマッスルとは、簡単に言うと身体の深部にある筋肉でして、普通にトレーニングをしても鍛えにくい筋肉です。このインナーマッスルは年を重ねるごとに衰えてしまうのですが、インナーマッスルが衰えてしまうと、肩・腰・膝の痛み、不良姿勢、肥満などの症状が表れてしまいます。

京都市中京区の円町駅から近いふたば鍼灸整骨院では、このインナーマッスルを鍛える為のトレーニング方法もご指導させて頂いており、無駄なくしっかりと鍛える事が可能です。インナーマッスルトレーニングに興味がある方はお気軽に京都市中京区の円町駅から近いふたば鍼灸整骨院までお問い合わせください。