なぜ産後骨盤矯正が必要なのか？ | 円町整体・整骨院 | ふたば鍼灸整骨院

このようなことでお悩みではありませんか？

上記のようなお悩みをお持ちの方は、円町のふたば鍼灸整骨院にご相談ください。
産後の骨盤矯正を行うことで、体の不調を改善し、健康な生活をサポートいたします。

産後骨盤矯正とは？

産後骨盤矯正とは、出産によって開いた骨盤を正しい位置に戻し、体のバランスを整える施術です。
妊娠・出産により、骨盤は大きく開き、周囲の筋肉や靭帯が緩みます。その状態を放置すると、骨盤が歪んだままとなり、腰痛や体型の崩れなどの原因となることがあります。

適切な骨盤矯正を受けることで、体の歪みを改善し、姿勢の矯正や代謝の向上といった効果が期待できます。

産後骨盤矯正が必要な理由

1．骨盤の歪みが体全体のバランスを崩す

　・骨盤が開いたままだと姿勢が崩れやすくなり、腰痛や肩こりの原因になります。
　・内臓の位置がずれ、便秘や冷え性が起こることもあります。

2．産後の体型戻しに役立つ

　・骨盤が正しい位置に戻ることで代謝が上がり、産後太りの解消につながります。
　・ウエストやヒップのラインが整いやすくなります。
　
3．尿漏れや股関節の不調を防ぐ

　・骨盤の緩みが原因で起こる尿漏れや違和感を改善します。
　・股関節や膝への負担を軽減し、歩行時の痛みを予防します。

4．ホルモンバランスの安定

　・骨盤の歪みが解消されることで、自律神経が整いやすくなり、ホルモンバランスが安定します。
　

産後骨盤矯正の施術内容

円町のふたば鍼灸整骨院では、以下のような施術を行い、産後の骨盤矯正をサポートします。

　・手技療法：骨盤周りの筋肉や関節を優しく整えます。
　・ストレッチ：骨盤を支える筋肉を柔軟にし、正しい姿勢を保ちやすくします。
　・骨盤ベルトの指導：骨盤ベルトの適切な使用方法をアドバイスします。
　・日常生活のアドバイス：骨盤に負担をかけない動作の指導を行います。

施術の流れ

1．カウンセリング：現在のお悩みや症状について詳しくお聞きします。
2．身体の状態チェック：骨盤の歪みや姿勢を確認し、適切な施術方法を決定します。
3．施術開始：手技療法やストレッチを組み合わせた施術を行います。
4．セルフケアの指導：ご自宅でできるストレッチやエクササイズをお伝えします。
5.アフターケア：施術後の変化を確認し、必要に応じて次回の施術を提案します。

産後骨盤矯正を受けるタイミング

産後骨盤矯正は、産後1か月〜6か月の間に始めるのが理想的です。この時期は、リラキシンというホルモンの影響で骨盤が柔軟なため、矯正の効果が出やすくなります。
ただし、6か月を過ぎても効果が期待できるため、産後しばらく経っていても諦めずにご相談ください。

まとめ

産後の骨盤矯正は、体の歪みを整え、健康的な生活を送るために非常に重要です。放置すると、腰痛や姿勢の悪化、産後太りなどの原因になるため、早めのケアをおすすめします。

円町のふたば鍼灸整骨院では、産後の骨盤矯正を専門的に行い、お一人お一人の状態に合わせた施術を提供しております。産後の体の不調や骨盤の歪みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。